九点八次郎
能呀!难道洗了头就考不好?关键是心态,你要觉得洗了头心情更愉快、更放松多好,是吧?
野性不改
考试前一天晚上适宜洗头也不会脑袋进水的,洗头应该是不分时间的,随时都行,你不会因为洗了头而考不好也不会因为没喜头而考不好,如果你对考试很我信心的话完全可以洗头按摩之类的放松下,如果还有什么知识点不会的话 你应该把洗头的时间用于学习,如果你就算学习了还不会的话那还是洗头吧,放松放松大脑没洗完就会了。
折枝′
考试那天能洗头。
考试要注意用脑卫生,不搞疲劳战、不熬夜、不给自己订不切实际目标。首先,要保证充足睡眠,一天至少保证8小时。学生的睡眠好坏与学生的学习精力、记忆力有关,睡眠不好不仅影响学习效果,同时也会给学生带来很大的心理压力。有的学生反映,常有不易入睡或多梦等睡眠质量不高的现象。
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饮食不要因考期临近而刻意改变。在临考前及考试期间,饮食量都不要比平时增减太多。仅需在平时饮食基础上适度微调即可,千万要避免大鱼大肉管饱的错误做法。大脑思维主要依靠的是葡萄糖,而主食才是葡萄糖的最主要。
建议多吃牛奶、鸡蛋等食物,也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等,清淡滋补,容易消化。另外,当人体摄取食物酸碱平衡时,大脑才能处于最佳功能状态;当酸性或碱性过高时,大脑功能就会衰退。因此,考生应注意营养均衡,切不可偏食。
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