人事考试前一天能洗澡洗头

前一天晚上洗澡是没有问题的，最好是洗热水，这样能让你放松自己，还有一点就是，考试前一天晚上大多人都会失眠的，睡前最好是用热水泡泡脚，这样能调节你的血液循环，放松你的紧张心情,我想心理因素比较重要,加油!

可以，没有问题的。考试前注意早睡。洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。水温澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

考试前可以洗澡洗头，因为这样的话能解乏，还能保持头脑清醒。但考试前一小时内最好不要洗头，避免伤风。求采纳！

考试前一天一直到成绩公布那天都不可洗澡，如果是考学，录取通知书没下来就不能洗！

你是什么考试？因为从常理来说，来百度的起码上小学了，也经过幼儿园的各种考试了吧，那些考试应该没有规定不能洗澡看你问题标签是美容，难道你是考美容师？反正在我印象中，没有哪个考试规定不能洗澡的如果你担心洗澡后影响你的状态，比如有些地方比较冷，洗澡后头发没干就去考试，这个应该会影响考试发挥。所以建议在考试开始前一个合适的时间洗好澡，这个合适时间就是让你在考试时状态全满。

可以啊。洗澡会让人精神气爽，睡前洗个温水澡还有助于睡眠，第二天考试精神百倍。

到了考前晚上，跟平常一样洗澡，与平时一样的时间睡觉，也不要害怕失眠，害怕什么来什么，坦然接受，这是正常现象，只要保持乐观，自我调节、自我暗示就行了。

考试前需要准备的：

1、高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

2、确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了考试的早晨，因为挑选衣服而耽误时间。

3、准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。

4、不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。

5、去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外，要及时求助于监考老师。

6、一定要算准路上所需时间，宁早勿晚。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢。

7、高考的时候遇到什么问题要立刻说出来，都会帮你解决的。